Höstens höjdpunkter och målsättningar!
16/10 Hytteplanmila 10km stadslopp (mål < 33.00min)
23/10 Billingehusloppet 10,5km (mål < 36.30)
26/10 Kantumserien 10,2km (mål < 37.00 min)
6/11 Finallloppet 18,8km (mål < 1.08)
28/11 Florens Marathon 42,2km (mål < 2.40)
Denna aveckan landar jag in på c:a 130km varav 1 VO2 max, 1 AT och 2 fartlekspass.
Börjar kännas väldigt bra i kroppen igen nu.
3 kommentarer:
Trevligt med marathon i Florens! Måste vara en trevlig upplevelse. Hoppas din prognos håller och att du får en riktig toppenhöst!
Bra, då vet jag vad vi gör i höst;) Löpartävlingar rockar!
Nu börjar jag bli nyfiken på hur det har gått under oktober! Du har väl inte sprungit vilse!?!
Skicka en kommentar