Idag tog vi oss åter lyxen att träna ihop, frun och jag. Körde rullskidor på grusåttan i solgasset på förmiddagen. Helt underbart och bra träning eftersom det gick redigt trögt på den för tillfället våta grusvägen. Inga intervaller idag bara behaglig fart i 80 minuter.
Imorgon väntar distans med Kristian, en gammal barndomskamrat som numera är löparstjärna, och det skulle inte funka att träna intervaller eller tröskelpass med honom. Han kan köra en mara i samma tempo som jag kör mina VO2 max intervaller....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar